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10 Règles d'or pour protéger vos enfants d'un divorce MESSY Tug-O-War

Critique important.

Environ 40-50% des couples finissent par divorcer aux États-Unis, selon le Washington Post. Selon un article de Scientific American, environ 1,5 million d'enfants sont divorcés chaque année.

Des recherches ont démontré que le divorce peut avoir des conséquences importantes chez les enfants, notamment la colère, la dépression, l'anxiété, les difficultés scolaires et sociales et même »

Simultanément, la recherche suggère également que de nombreux enfants s'adaptent, s'adaptent et s'en sortent bien après un divorce.

Par conséquent, les parents qui divorcent demandent souvent:« Que devrions-nous dire à nos enfants? Comment pouvons-nous aider nos enfants à faire face au divorce? "

Les parents se demandent s'il y a des tampons pour minimiser les effets potentiellement débilitants du divorce. Bien que les enfants soient uniques, comme le sont les situations familiales, il existe des directives solides à suivre. **

À moins de traumatisme ou de stress, les conseillers recommandent souvent ce qui suit pour faciliter l'adaptation au divorce:

1. Ne joue pas le jeu de la faute.


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Évitez de blâmer l'autre quand vous expliquez le divorce. Bien qu'il existe différentes circonstances entourant le divorce, idéalement, il vaut mieux que l'enfant ne soit pas exposé à la «faute de qui». Les enfants doivent continuer à aimer chaque parent de manière irréprochable et inconditionnelle.

Si les parents commencent à blâmer l'un des parents, l'enfant ressentira probablement plus de colère et de ressentiment envers ce parent. Les parents devraient utiliser un langage neutre et sans jugement. Utilisez des mots comme «changé», «désaccord» et «argumenter».

Bien que ce soit un langage simpliste, nous devons orienter nos explications de manière appropriée du point de vue du développement. Plus important encore, nous devons éviter d'endommager la relation de l'enfant avec l'autre parent en le gardant aussi neutre que possible.

2. N'enfoncez pas l'autre parent.

Les parents devraient éviter d'étiqueter l'autre en termes négatifs concernant les caractéristiques, la personnalité et le rôle parental. Peu importe la colère des adultes, il vaut mieux que l'enfant ne soit pas témoin de la colère et de la négativité.

Même si un parent a fait le choix de mettre fin au mariage, il est important que l'autre respecte ce choix. enfant, et ne pas attribuer la faute et l'abandon à l'autre parent. Encore une fois, les enfants doivent continuer à idéaliser et rester connectés à chaque parent.

Sur le plan cognitif et émotionnel, il est difficile pour les enfants de le faire si un parent bloque l'enfant avec des informations négatives sur l'autre parent. Soyez juste envers l'autre parent.

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Lorsque deux parents raisonnables et compétents sont impliqués dans un divorce, nous demandons à chaque parent d'être équitable en ce qui concerne les horaires, les jours fériés, les anniversaires, etc. décisions scolaires.

Plus vous vous traitez avec équité et respect (que l'enfant connaîtra et ressentira immédiatement), meilleurs seront les résultats pour l'enfant.

4. Soyez cohérent et prévisible

Le divorce peut être une énorme transition pour les enfants. Parfois, ils doivent déménager des maisons, des écoles, des amis et même des États. Leur monde peut soudainement commencer à se sentir instable et inconnu, ce qui peut causer de l'anxiété.

La pression financière peut aussi changer la disponibilité et la présence des parents pour l'enfant. Plus la cohérence et la prévisibilité sont grandes en ce qui concerne la maison, les écoles, les amitiés, etc., plus l'enfant est susceptible de se sentir en sécurité.

5. Connaissez les besoins de développement uniques de votre enfant

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Chaque enfant est unique. En fonction de l'âge et des problèmes de développement, chaque enfant de la famille a sa propre voie de développement, son fonctionnement cognitif et sa capacité émotionnelle.

Les parents doivent être conscients du stade de développement de chaque enfant et de ses besoins. Idéalement, les parents devraient faire preuve de souplesse lorsqu'il s'agit de planifier la transition du divorce et la nouvelle situation de vie en fonction de la capacité de développement de chaque enfant.

6. Surveillez votre langue

Utilisez un langage et des mots adaptés aux enfants et adaptés au développement. Il est parfois difficile pour les adultes de trouver des mots qui expliquent clairement un grand sujet comme le divorce. Les adultes devraient mettre l'accent sur la simplicité, l'empathie, le jeu et la validation dans leurs conversations.

La narration est un excellent moyen pour les adultes d'explorer les sentiments et les questions difficiles avec les jeunes enfants.

7. Soyez coopératif avec l'autre parent.

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Lorsque les parents continuent de présenter, d'engager et de coparenter l'enfant en collaboration pendant et après le divorce, l'enfant se porte mieux. Les conflits, les désaccords et le «coincement» entre les parents concernant les horaires, les finances, les écoles et les conditions de vie de l'enfant devraient être résolus rapidement et de manière permanente pour que l'enfant s'adapte au divorce.

La recherche démontre que les divorces sont très conflictuels ont généralement l'impact le plus dur sur l'enfant.

8. Utilisez de petits octets sonores appropriés au développement.

Les parents qui divorcent demandent souvent: «Combien devrais-je partager avec mon enfant?»

Souvent, les adultes croient que s'ils en ont un ou deux, enfant, l'enfant comprendra le problème. Cependant, les enfants traitent en morceaux - en mouvement, dans et hors du jeu, et dans des moments imprévisibles.

Partagez les faits en petits octets, et ne surchargez pas l'enfant avec trop d'informations. Les adultes devraient créer, s'attendre à des dialogues continus et y répondre tout au long de la transition. Permettez à l'enfant de s'immerger dans le jeu, la fantaisie et l'imagination pour travailler avec ses questions et ses sentiments au fil du temps.

9. Soyez honnête et transparent.

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Les professionnels encouragent généralement les parents à être honnêtes et utilisent les mots «séparé» et «divorce» (une fois la décision prise).

Si vous n'utilisez pas ces mots et n'explique pas ce que cela signifie, les enfants sont plus susceptibles d'être confus et anxieux - car leurs imaginations sont plus puissantes que la vérité.

Les détails sur le divorce ne devraient être partagés que d'une manière appropriée à l'âge et si nécessaire. Consulter les professionnels sur la quantité à partager pourrait être bénéfique.

10. Validez tous leurs sentiments.

N'ayez pas peur de traiter et de valider les sentiments, même négatifs. Soyez confiant en facilitant une gamme de sentiments avec l'enfant. Les adultes devraient encourager et valider les expressions de l'enfant au moyen d'histoires, de dessins, de lettres, de jeux et de conversations.

L'embouteiller ou le nier n'aide pas. Cependant, assurez-vous de rassurer et d'espérer, car il est important de communiquer avec l'enfant.

Bien que le divorce ne soit pas facile pour les enfants à traiter ou à s'adapter, suivre les directives ci-dessus peut aider énormément à assurer que vos enfants continuer à prospérer pendant et après ce changement de vie important.

* Fidler et Bala, 2010; Kinsfogel et Grych, 2004; Johnston, 1994; Grych et Fincham, 2001; Cui et Fincham, 2010

** Emory, 2006; Pedro-Caroll, 2010; Gaies et Morris, 2014

Pour un nouveau livre pour enfants expliquant le divorce aux jeunes enfants, s'il vous plaît visitez les familles en herbe.

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