Les 10 plus grands mensonges Je me suis dit quand mon fils est mort

Lorsqu'un proche meurt, il est facile de déformer notre monde et d'accepter nos mensonges. Un psychologue militaire qui travaille avec des guerriers de retour qui s'occupent des effets de perdre quelqu'un près d'eux, j'ai trouvé que les étapes du chagrin sont un mythe.

Quand mon propre fils a été tué, je me suis menti. Elisabeth Kubler-Ross s'est rapprochée quand elle a parlé des caractéristiques du chagrin que sont le déni, la colère, la dépression et la négociation. Je n'ai pas encore trouvé l'acceptation complète.

La recherche sur le chagrin ne supporte pas différentes étapes, mais suggère que le chagrin est une combinaison de sentiments, d'actions et de changements biologiques.

Regardons donc les 10 plus gros mensonges que vous entendez ou parlez vous de la mort d'un enfant:

1. Tu arrêteras de pleurer après le premier anniversaire.

J'aurais aimé que ce soit vrai mais ce n'est pas probable. Tout le monde est sur une chronologie différente. Quand mon fils est mort, je ne voulais pas me sentir mieux. Le premier anniversaire a été une période extrêmement difficile et oui, j'ai ressenti du soulagement, mais je continue de pleurer.

2. Tu es fou si tu vois des morts.

Pas question. Voir votre proche signifie que vous les manquez. Peut-être que vous avez des affaires inachevées avec eux ou peut-être que vous n'étiez pas prêts à les laisser partir.

Les voir signifie que vous vous en souciez. Personne ne sait comment cela se passe parce que personne n'a les réponses aux questions les plus difficiles de la vie.

Un corollaire de ceci est: «Ce truc superstitieux est bizarre. Pas si. Entendre votre nom, trouver un centime, voir un papillon ou entendre une chanson spéciale à un moment clé n'est pas une superstition.

C'est une relation, un contact continu qui vous remplit d'espoir. En tant que psychologue, je peux l'expliquer, mais en tant que père, je n'ai pas besoin d'explication.

3. Arrête de pleurer, tu te sentiras pire, et tu as l'air faible.

Mauvais. Pleurer, peu importe si vous êtes un homme ou une femme, est une fonction saine qui purifie votre corps de toxines.

Il peut sembler déconcertant de voir quelqu'un pleurer mais c'est sa façon de gérer la douleur. Laissez-les.

4. Personne ne connaît votre douleur.

Pas tout à fait. Je ressens un lien avec d'autres personnes qui ont perdu un enfant, comme si nous faisions partie d'un club unique. Ça fait du bien d'être avec eux parce qu'ils savent que les mots sont parfois insignifiants et qu'un câlin est ce dont j'ai besoin.

J'ai aussi des amis qui n'ont même pas d'enfants, et ils comprennent aussi. Bien que personne ne sache exactement ce que je ressens, quand les gens essayent, je me sens validée.

5. Vous devez retourner à cheval.

Se remettre à l'horaire n'est pas toujours la meilleure chose à faire. J'ai essayé de retourner au travail mais je n'étais tout simplement pas prêt, alors j'ai trouvé d'autres façons d'être productif.

Le retour à mon horaire précédent a été désastreux pour moi. J'ai changé et je ne voulais pas retourner dans mon ancien monde.

6. Le monde est injuste.

Pas vraiment, mais le monde n'est pas juste non plus. Le monde est juste. Et c'est à vous de décider ce que vous allez faire à ce sujet.

Allez-vous vous abreuver? Allez-vous vous isoler dans votre maison? Ou allez-vous reconnaître à quel point c'est court, précieux et significatif?

7. Tu es égoïste si tu veux mourir.

C'était dur pour moi. Il n'est pas rare de vouloir être avec votre bien-aimé. Tu as mal, tu veux que la douleur cesse, mais plus important encore, tu veux être avec eux.

Votre apathie à l'égard de la vie ne signifie pas toujours que vous allez essayer, ni que vous êtes égoïste. La vie vient d'être extrêmement blessante, il est logique que vous ne vouliez pas être à nouveau blessé.

Cela signifie que vous devez en parler avec quelqu'un qui comprend.

8. Tu ne devrais pas être en colère contre Dieu.

Mauvais. Dieu était en colère quand son fils est mort et il était en colère quand mon fils est mort. Vous pouvez aussi être en colère.

Cela prend du temps de travailler à travers votre colère et de reconnaître qu'avec la liberté que Dieu nous a donnée est venue la possibilité que de mauvaises choses arrivent.

9. Prier est inutile parce qu'ils sont morts de toute façon.

Wow, je comprends tout à fait, mais c'est un mensonge. Je n'ai pas prié pendant des mois mais quand je l'ai fait, il s'est passé quelque chose. J'ai commencé à me connecter, j'ai commencé à sentir la grâce. J'ai commencé à pardonner. J'ai commencé à gérer ma colère.

J'en ai parlé et maintenant je tends la main aux autres. Maintenant, j'ai une histoire.

10. Vous n'allez pas mieux.

C'est peut-être le plus grand mensonge. Regardez où vous êtes aujourd'hui par rapport à hier, par rapport à la semaine dernière ou l'année dernière. Petites étapes. Vous aurez des revers mais vous allez mieux.

Et voici un mensonge que je mets tout seul dans une classe:

C'est de ma faute. " Il est naturel de se sentir responsable. Parfois, ça s'appelle être un parent, souvent les gens qui font le plus de bien ressentent la pire culpabilité.

Ce devrait être le contraire, mais les gens qui sont les plus proches ont tendance à ressentir la plus grande souffrance. Nous pensons souvent que si nous faisions quelque chose de différent, la personne serait vivante aujourd'hui, même si nous ne sommes même pas dans le même état.

Nous ne choisissons pas la mort, elle nous choisit.

Les Vérités dont vous avez besoin Souvenez-vous de ces deux:

Je ne serai plus jamais la même:

  • Vrai, ce n'est pas un mythe, mais c'est votre choix si vous voulez être meilleur, et cela prendra du temps, donnez-vous ce temps. , vous pouvez toujours avoir un trou dans votre cœur mais voir une nouvelle vie, et voir la croissance dans le monde autour de vous vous donnera de l'espoir. J'ai un but:
  • Oui, oui, oui, oui. avoir une histoire. Et le monde a besoin de l'entendre. 20 façons d'être bon pour vous aujourd'hui

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