Le danger invisible n ° 1 pour les personnes qui ont toujours besoin d'avoir raison

Lorsque nous lâchons, nous trouvons souvent la sérénité

Il aurait dû appeler quand il a dit qu'il le ferait!

Elle n'aurait pas dû faire la fête à Las Vegas avec ses copines, puis rentrer à la maison trop fatiguée pour aller au mariage qu'elle avait dit attendez avec moi!

Il aurait dû suivre et ramasser les enfants à l'heure dite

Elle ne devrait plus boire.

Et le rythme continue.

Quand nous sommes dans une relation avec une personne difficile ou toxique nous sommes perpétuellement déçus quand ils nous laissent tomber. Parce que leur comportement est décevant. Mais quand nous ajoutons que nous avons besoin d'avoir raison tout le temps pour l'équation, nous doublons notre misère.

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Dans ma dernière relation toxique, je savais tout ce que mon petit ami devrait faire. Il y avait beaucoup de petites choses:

Il ne devrait pas prendre ses mauvaises dispositions sur moi.

Il devrait être cohérent.

Il devrait être plus affectueux.

Il devrait être moins secret. Est-ce qu'il était secret parce qu'il y avait d'autres femmes?

Alors il devrait les abandonner.

Mais le bigarreur était celui-ci: Il devrait aller en thérapie pour soigner ses problèmes d'enfance afin qu'il puisse enfin m'épouser!

J'avais raison! Tout le monde pouvait voir que j'avais raison!

Avoir raison, c'est contrôler

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Lorsque nous essayons de contrôler d'autres personnes en ayant besoin d'avoir raison tout le temps, nous ne nous permettons pas d'accepter la réalité. , accepter ce qui est réellement. Si vous devez demander à quelqu'un plus de trois fois de changer de comportement, il est probable que vous deviez l'accepter pour ce qu'il est réellement.

Plus nous acceptons les gens pour ce qu'ils sont vraiment, pas pour ceux que nous pensons devoir être,

Le deuil nous permet de laisser aller

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Quand nous lâchons, nous trouvons souvent que la sérénité (ma définition du bonheur) a un chance d'entrer. Il y a des gens toxiques que nous pouvons libérer pour continuer leur propre voyage spirituel sans nous; comme les femmes et les hommes avec lesquels nous ne sommes pas mariés ou sans enfants. (Mon ex-petit ami correspond à ce projet de loi.)

Mais il y a ceux que nous devons garder, dans une certaine mesure, dans nos vies. Ce sont des gens que nous ne voulons pas divorcer, ou des gens avec qui nous avons des enfants, ou les deux. Même avec ces gens, nous devons abandonner le besoin d'avoir raison tout le temps et les accepter pour qu'ils deviennent plus sereins.

Voici quelques exemples de petits problèmes:

  • Il est toujours en retard. Au lieu de lui crier dessus à chaque fois, accepte qu'il soit toujours en retard et ajoute un tampon temporel à ses plans.
  • Elle déteste assister aux événements du couple. Au lieu de la contraindre, la supplier, la manipuler assister, prendre un ami à la place ou aller en solo.
  • Vous vous sentez comme il vous utilise quand il a besoin de choses mais n'est pas là pour vous quand vous avez besoin de choses. Au lieu de sauter Cela signifie que vous n'attendez rien en retour.
  • Vérifiez toujours vos motifs quand vous répondez à ses besoins. Essayez-vous d'obtenir quelque chose de lui? Serez-vous rancunier si vous faites cela et il ne retourne pas la faveur? Si c'est le cas, arrêtez ce que vous faites et concentrez-vous, au contraire, sur prendre soin de vous.

Laisser aller au-dessus des questions importantes est plus difficile, mais toujours possible. Par exemple:

  • Si votre ex ou votre mari actuel est incompatible avec la garde d'enfants, ne comptez pas sur lui pour quelque chose d'aussi important. Prenez d'autres dispositions.
  • Si votre partenaire est sujet à l'infidélité, protégez-vous des maladies avec des préservatifs ou cessez d'être son partenaire sexuel.
  • Si votre ex-femme ou votre épouse a un problème de conduite en état d'ébriété, obtenez-lui une application Uber et ne la laissez jamais conduire vos enfants. Prenez d'autres dispositions.
  • Si votre conjoint est violent avec vous ou vos enfants, vous devez accepter que c'est un fait, vous ne pouvez pas espérer qu'il va changer. Cela signifie que vous et vos enfants devez vous retirer immédiatement du danger.

Nous ne devons pas accepter l'inacceptable (la violence et le danger), mais nous devons accepter la réalité. Plus nous pouvons laisser aller d'avoir raison, faire des ajustements basés sur la réalité, plus le bonheur et la sérénité entreront dans nos vies.

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Cet article a été publié à l'origine chez Huffington Post. Reproduit avec la permission de l'auteur.

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