Le secret # 1 pour un bon argument (et comment gagner à chaque fois)

Utilisez ces échanges verbaux blessants pour Transformez votre relation.

Avez-vous déjà eu un de ces arguments qui vous laissent si enragé et indigné que vous partez et ne revenez jamais, parce que cela vous le montre?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un vraiment sous votre peau? Je sais que ça craint, vous voulez vider un tonneau de mots grossiers ou pire ... dans sa poitrine.

Arrêtez là, tenez cette pensée et transformons-la!

Et si cette situation est en fait votre plus grand cadeau? Sans cet argument et ces émotions, vous ne découvrirez jamais votre vérité, et avec elle, le secret du bonheur dans la vie et l'amour.

Ça ne sonne pas mal du tout, n'est-ce pas?

Le seul hic, cependant C'est pour atteindre cet état d'auto-émancipation que vous devez acheter l'idée que le monde est un miroir, et cela vous donne un reflet fidèle et honnête de vos propres pensées.

Pouvez-vous vous permettre de Croyez-y un instant?

Si oui, je peux vous promettre que ces arguments, échanges cruels et blessures vous permettront de découvrir le vrai vous, la version non coupée et avec elle le pouvoir d'être maître de votre vie. Vous pouvez:

  • Définir les règles
  • Construire les limites
  • Créer les plans sur la façon dont vous souhaitiez être traité

Vous saurez également qui vaut la peine de recevoir votre plan directeur

Alors, comment ça marche? travail?


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Les gens et les situations sont nos miroirs. Cependant, ils n'ont pas le pouvoir de nous changer, seulement nous avons ce pouvoir.

Ce qu'ils nous montrent à travers notre interaction, et plus important encore, notre réactionest où nous en sommes, comment nous nous engageons avec le monde et plus important encore qui nous sommes, nos valeurs fondamentales et nos croyances sur nous-mêmes et le monde dans son ensemble (y compris nos relations).

Il n'y a absolument aucun doute que nous sommes nos pires critiques ...


Ténor

J'ai un comité complet dans ma tête, le comité de merde, d'autres personnes ont leurs gremlins, d'autres sont plus éloquents qu'ils parlent de leur critique interne.

Peu importe à quelle expression vous vous rapportez particulièrement, mais qu'est-ce que assez évident est qu'avec autant de noms différents, nous avons tous cette voix à l'intérieur - nous juger (et peut-être même essayer de nous garder en sécurité).

"Oh, ne faites pas ça, les gens parleront de ..." > "Ne faites pas ça, jouez en sécurité ou ils ne vous aimeront pas."

Ce qui se passe quand nous nous interrogeons, c'est que le critique intérieur cherche des valida et trouve presque inévitablement avec vos proches. Apparemment de nulle part, ces pensées profondes que nous avons sur nous-mêmes nous sont renvoyées.

Et BAM! Nous explosons! "Comment oses-tu me parler comme ça, me poser, m'interroger ...", ou quoi que ce soit, tu te cris.

C'est ce que nous appelons l'effet miroir

- l'extérieur reflétant notre sens de soi. Tumblr


Quand vous êtes ennuyé, il en dit plus sur vous que sur votre partenaire, il éclaire la lumière sur vos propres sensibilités, vos propres défauts perçus et cela fait mal. Leurs paroles valident l'opinion du comité de merde - et cela fait deux contre un, avec vous en minorité.

Il y a tellement de raisons pour lesquelles nous sommes affectés, cela peut même être notre propre jalousie de leur liberté de s'exprimer, ou nous Nous sommes traités d'une manière que nous trouvons inacceptable, mais nous ne savons pas comment briser ce schéma - cela nous ramène à établir des limites saines.

Quoi qu'il en soit, cet argument peut nous donner toutes les réponses dont nous avons besoin sur nous-mêmes et notre relation - et la connaissance vient au pouvoir!

Prenons donc ce dernier argument comme le miroir et demandons:

  • Pourquoi est-ce que ce sujet m'a énervé?
  • Qu'est-ce que je pense de ce sujet?
  • Comment je me sens dans cette situation?
  • C'est un pas significatif vers la connaissance de soi créer des changements durables dans votre vie; ce qui se reflétera dans la qualité des relations que vous créez. L'idée est de découvrir le réel, l'authentique et le présenter au monde, en abandonnant la version que vous croyez que le monde a besoin de vous.

L'effet miroir fonctionne dans les deux sens. Les gens vous traitent comme vous êtes prêt à être traité et vous montrez l'exemple de la façon dont vous vous traitez.

Pour en savoir plus sur comment fonctionne Allison Reiner et comment elle peut vous aider, envoyez-lui un courriel à [email protected] Ou pour travailler immédiatement, pourquoi ne pas télécharger sa feuille de travail en cinq étapes pour vous aider à déterminer où vous pouvez commencer à apporter des changements? Cliquez ici

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Participant Soi lu plus tard Cet article a été publié à l'origine au Huffington Post. Reproduit avec la permission de l'auteur.
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