L'indicateur n ° 1 vous a été négligé émotionnellement comme un enfant

Et comment

Négligence émotionnelle: L'incapacité des parents à répondre suffisamment à vos besoins émotionnels En d'autres termes, la négligence émotionnelle est quelque chose qui n'a pas eu lieu dans votre enfance

. Pour démontrer pourquoi la négligence émotionnelle est si invisible chez les enfants, faisons une expérience.

Tout d'abord, j'aimerais que vous pensiez à un événement qui s'est passé hier. Ça peut être n'importe quoi, grand ou petit, juste quelque chose qui s'est passé.

Deuxièmement, j'aimerais que vous pensiez à quelque chose qui n'a pas eu lieu hier.

Je suppose que le second demande était un peu plus difficile que la première. C'est parce que nos cerveaux enregistrent des événements comme des souvenirs. Les choses qui ne se produisent pas passent inaperçues, invisibles et oubliées.

Nous savons depuis longtemps que ce qui nous arrive dans l'enfance a un effet énorme sur ce que nous devenons en tant qu'adultes. Mais le contraire est aussi vrai. Ce qui ne se passe pas pour nous dans l'enfance a un effet égal ou supérieur.

Rappelez-vous que la négligence émotionnelle est l'incapacité des parents à répondre suffisamment aux besoins émotionnels d'un enfant. Parce que c'est l'échec d'un parent à agir, plutôt que l'acte d'un parent; Comme nous l'avons vu dans notre petite expérience, elle passe inaperçue, inaperçue et sans être mentionnée.

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La Négligence Émotionnelle se présente sous une infinie variété de formes. Elle peut être incroyablement subtile, de telle sorte que 50 personnes pourraient la regarder et ne pas s'en rendre compte.

Un exemple de négligence émotionnelle en action:

Les amis de Joey se jettent sur lui un jour sur le terrain de football. Alors Joey rentre de l'école triste. Les parents de Joey ne remarquent pas sa tristesse. Ni l'un ni l'autre ne dit: «Joey, ça va?» Ou «Est-ce que quelque chose s'est passé à l'école aujourd'hui?» Personne ne semble remarquer que quelque chose ne va pas.

Cela ne semble probablement rien. En effet, cela arrive dans toutes les maisons, et généralement ce n'est rien.

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Alors comment un incident comme celui-ci peut-il endommager enfant, laissant des cicatrices qui restent dans son âge adulte? La réponse réside dans les besoins naturels et développementaux des enfants.

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Pour qu'un enfant grandisse avec un sens complet et solide de lui-même, qui il est et de quoi il est capable, il (ou elle) doit recevoir suffisamment de sensibilisation, de compréhension et d'acceptation de ses émotions de la part de ses parents. S'il y a une pénurie chez les parents dans l'un de ces domaines, l'enfant grandira en se sentant incomplet et dépourvu des compétences et de la connaissance de soi et des soins personnels nécessaires pour s'épanouir pleinement dans ce monde.

Maintenant, revenons à notre garçon Joey, qui est rentré de l'école triste. Si cela arrive à l'occasion, ce n'est pas un problème. Si cela arrive avec assez de fréquence et de profondeur - que ce que Joey sent n'est pas remarqué, ni répondu ou validé par ses parents - Joey grandira avec un trou dans son développement émotionnel. Il peut profondément croire que ses sentiments sont hors de propos, insignifiants, voire honteux ou inacceptables. En tant que psychologue, j'ai vu maintes et maintes fois que ces échecs subtils dans l'enfance laissent l'adulte dans l'impression d'être incomplet, vide »

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Cela devient encore plus difficile quand l'adulte émotionnellement négligé revient sur son enfance pour expliquer pourquoi il se sent ainsi. J'ai entendu beaucoup de gens émotionnellement négligés dire: «J'ai eu une belle enfance. Je n'ai pas été maltraité ou maltraité. Mes parents m'aimaient et me fournissaient une belle maison, des vêtements et de la nourriture. Si je ne suis pas content, c'est de ma faute. Je n'ai aucune excuse. "

Ces personnes ne peuvent pas se souvenir de ce qui

n'a pas arrivé dans leur enfance. En tant qu'adultes, ils se reprochent tout ce qui ne va pas dans leur vie. Ils n'ont aucun souvenir de ce qui a mal tourné pour eux, donc ils n'ont aucun moyen de le voir ou de le surmonter, de rendre leur vie plus heureuse. CONNEXES:

Comment surmonter un style d'attachement insécurisant (Parce que c'est VRAIMENT malsain) En plus de s'auto-blâmer, un autre aspect malheureux de la négligence affective d'un enfant est qu'il s'auto-propage. Les enfants émotionnellement négligés grandissent avec un angle mort quand il s'agit d'émotions, les leurs ainsi que ceux des autres.

Quand les enfants émotionnellement négligés deviennent parents eux-mêmes, ils ignorent les émotions de leurs propres enfants, et ils soulèvent leurs enfants ont la même tache aveugle. Et ainsi de suite et ainsi de suite, génération après génération.

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Mon but est de faire prendre conscience aux gens de ce facteur subtil mais puissant. Donner à chacun la capacité de regarder en arrière et de voir l'invisible. avoir les mots pour en parler, et une opportunité pour le corriger et cesser de se blâmer.

Je veux faire du terme «négligence émotionnelle» un terme familier pour que les parents sachent à quel point il est important de répondre aux besoins émotionnels de leurs enfants et je comprends comment le faire.

Je veux empêcher cette force insidieuse de saper le bonheur des gens et leur connexion aux autres tout au long de leur vie et d'arrêter le transfert de la négligence émotionnelle d'une génération à l'autre. Je veux donner des réponses à ces nombreuses personnes qui vivent leur vie déconnectées et insatisfaites, et qui se demandent ce qui ne va pas chez elles.

Pour en savoir plus sur la Négligence Émotionnelle de l'Enfant, comment cela se passe et comment s'en sortir, voir EmotionalNeglect .com et le livre Running on Empty. Puisque le CEN est si subtil et invisible, il peut être difficile de savoir si vous l'avez. Prenez le test de négligence émotionnelle chez les enfants.

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Jonice Webb est titulaire d'un doctorat. en psychologie clinique et est l'auteur du livre Running on Empty: surmonter votre enfance négligence émotionnelle. Pour en savoir plus sur Childhood Emotional Neglect, vous pouvez visiter son site Web.

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Tess Griman Éditeur Love Lire plus tard Cet article a été initialement publié chez Psych Central. Reproduit avec la permission de l'auteur.
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